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책은 반드시 많이 읽을 필요가 없다. 읽은 책의 요령을 파악하는 것이 필요한 것이다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록 다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - upcoming : 다가오는, 임박한 오늘의 영단어 - mirror : 거울, 반사경: 비추다, 반영시키다 오늘의 영단어 - first-ever visit : 사상첫방문 모든 질병의 원인은 자기 자신에게 있다. -막스 거슨 오늘의 영단어 - cage : 새장, 우리, 감옥: 우리에 넣다, 가두다 오늘의 영단어 - safety : 안전 오늘의 영단어 - orchid : 난, 난초 내가 이제까지 관찰한 바, 매의 효과는 그저 사내아이들을 겁쟁이로 만들거나 고집불통으로 만드는 것 뿐, 나는 그 이외의 효과를 본적이 결코 없다. -몽테뉴