건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - relegation : 퇴거, 추방, 좌천청천 백일은 소경이라도 밝게 안다 , 분명한 사실은 누구라도 알 수 있다는 말. 곤궁하면서도 절조를 지키면 원망을 사는 일이 없다. -역경 직업적인 면에서 느낄 수 있는 성공의 가장 확실한 징조는 그 일이 세상에서 제일 좋은 일이라고 스스로 생각하는 것이다. -조지 엘리어트 오늘의 영단어 - backwardness : 후진성오늘의 영단어 - sparkling idea : 번뜩이는 아이디어오늘의 영단어 - lion's share : 제일 큰 몫(죽은 동물의 고기를 사자가 처음와서 먹는 몫)오늘의 영단어 - echo : 메아리치다, --의 신호를 보내다오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권